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LAS VITAMINAS DEL GRUPO B

Las vitaminas del grupo B desempeñan un papel vital en el metabolismo y la función celular, actuando como cofactores en una amplia gama de reacciones bioquímicas. Dado que nuestro cuerpo no puede producirlas internamente, es crucial incorporarlas a través de nuestra dieta diaria o, cuando sea necesario, mediante suplementos de calidad.